Ce que nos clients en disent

"J’ai été coaché pour un projet d’entreprise. Les rencontres hebdomadaires successives avec Sophie m’ont permis de mettre en perspective mes forces, mes faiblesses et mes valeurs. Au terme du coaching j’ai pu utiliser tout cela pour entreprendre un processus de réalisation de mon projet. Ce coaching m’a donné la capacité d’évaluer la faisabilité d’un projet, de planifier ses étapes pour arriver à sa concrétisation et d’anticiper d’éventuels obstacles dans le processus d’organisation. Il me semble que si l’on a un projet, voire un rêve, un regard extérieur aiguisé et professionnel, va permettre d’avancer de la meilleure manière qui soit vers la réussite. C’est ce que ce coaching m’a apporté."

JlT - https://www.jltguitare.com/

Dominique LE DU

"Il y a quelques mois j’ai accepté d’être coachée par Sophie (dans le cadre de sa formation). Rétrospectivement, je suis en mesure d’affirmer que ma démarche fut constructive. J’ai remarqué, tout au long de nos rencontres et à travers les différents « exercices » proposés, que cet accompagnement technique et humain cohérent et bien dosé, était parvenu à diluer les craintes qui nourrissaient un manque d’engagement envers moi-même. Ce travail d’équipe à deux, a modifié mon jugement sur la capacité à finaliser un projet resté en sommeil depuis quelques années. Progressivement, les outils développés par le coach m’ont incitée à reprendre ce projet là où je l’avais laissé. Aujourd’hui il est en phase finale de réalisation. Il s’agit d’un ouvrage qui sera publié en 2018."

Rachel

J’ai eu l’occasion de faire appel à SB Coaching. Elle est arrivée dans ma vie à un moment où je me sentais submergée, je n’arrivais pas à avancer, à me fixer des objectifs.

Chacun à notre niveau, nous vivons des périodes plus ou moins difficiles, c’est durant une de ces périodes que j’ai décidé de sauter le pas, et de faire appel à un coach. Tout naturellement, j’ai pris contact avec Sophie. Nous avons échangé durant un premier rendez-vous qui a permis d’y voir plus clair sur mes besoins. Le courant est tout de suite passé entre nous.

Nos rencontres ont été marquées de rires et aussi de pleurs (pour ma part), d’exercices d’introspections et de lâcher prise ; toujours dans la bienveillance. Tous ces moments passés avec Sophie m’ont apporté beaucoup, et m’apportent encore aujourd’hui. Les techniques mises en place par Sophie m’ont permis de me retrouver et de m’imposer du temps pour moi (ce qui me manquait au moment où je l’ai rencontrée). Depuis, ma sphère personnelle est beaucoup plus équilibrée.

Un grand merci à elle pour tout ce qu'elle m’as apporté. Ce fut un réel plaisir de passer ces moments avec Sophie.

A.

Avant de commencer mon accompagnement avec Sophie, j'avais l'impression d'avoir perdu pied dans ma propre vie. J'avais totalement perdu de vue l'équilibre entre les différentes sphères de mon existence : professionnelle, personnelle, familiale, amoureuse et sociale. Les unes empiétaient sur les autres, sans que j’aie jamais l’impression de consacrer à chacune le temps qu’elle méritait.

Naviguer à vue demande énormément d’énergie et de concentration. Résultat : j’étais la plupart du temps épuisée, et je commençais chaque nouvelle journée avec un niveau d’énergie déjà au ras des pâquerettes dès le lever…

Sophie a su me proposer un espace où je me sentais en sécurité, en paix. Elle a su être à mon écoute tout en m’apprenant à me recentrer et en me donnant des outils pour que je puisse, par la suite, le faire moi-même. Elle m’a suggéré des lectures, des exercices et des activités qui semblaient, à première vue, anodins, mais qui m'ont en réalité permis d’identifier mes priorités : ce que je voulais, mais aussi ce que je ne voulais pas. Grâce à cela, j’ai pu déterminer l’équilibre juste pour moi entre les différentes sphères de ma vie. Ces outils sont devenus de véritables boussoles pour mes choix, encore aujourd’hui.

Rien n'est magique. Ce que Sophie met à notre disposition, ce sont des outils pour nous permettre d’évoluer, mais c’est à nous de les mettre en œuvre pour qu’ils déploient tout leur potentiel. Elle sait à la fois nous soutenir quand c’est nécessaire et nous pousser à voler de nos propres ailes lorsqu’elle nous sent prêtes. Elle distille, au fil de l’accompagnement, de nombreux outils, nous laissant le soin de « faire notre marché » et de sélectionner ceux qui deviendront des clés pour nous.

Que ce soit la théorie des petits pas (méthode Kaizen), le principe du « ce n’est pas grave » ou le simple fait d’apprendre à dire non… Anodin, me direz-vous ? Essayez, et vous m’en direz des nouvelles !

Bien plus qu’un accompagnement ponctuel, Sophie nous transmet des outils pour la vie.

RM.

Le moment de ma rencontre avec Sophie était inespéré. J'avais déjà fait appel à un coach auparavant, qui m'avait clairement dit que j'étais au bord du précipice... Mais en vain. Avec Sophie, ça a tout de suite matché !

Elle m'a fait prendre conscience de mes besoins, de mes attentes et de mes priorités. Elle m'a surtout ouvert l'esprit sur la multitude de supports existants, et cela même malgré mes a priori. De petites clés pour avancer.

Aujourd'hui, ces petites clés sont toujours là. Elles font partie de moi et de mon quotidien.

Pour finir, je veux simplement dire qu'un grand nombre de personnes travaillent à améliorer notre société effrénée... alors utilisons les outils à notre dispositions !

MCL.

Sophie m'a donné confiance en moi. Elle a su m'aider à mettre de l'ordre dans toutes les idées que j'avais. Grâce à son écoute et à sa méthodologie, elle m'a aidé dans le cheminement de l'écriture de mon bilan de formation.

Elle s'est déplacée à Miquelon et nous avons eu de nombreuses rencontres. Elle a été présente tout au long de l'écriture.

Je lui en suis reconnaissante, grâce à son accompagnement, j'ai obtenu ma qualification.

Elle a su impulser cette énergie positive qui fait du bien.

Un grand merci à elle.